Autocuidado – Ejercicio Ser Responsable
Iniciación al autocuidado – Ejercicio Ser Responsable Ejercicio para reflexionar y ver que responsabilidad tomamos referente a nuestra vida y nuestras decisiones Relájate y cierra los ojos. No cambies de postura, sólo obsérvate… ¿Dónde estás apoyada? date tiempo… ¿En alguna parte te apoyas más?… fíjate qué lugares tienes tensos y dónde haces fuerza… toma conciencia…