Anclaje y la metáfora de la tormenta emocional
La metáfora de la tormenta emocional A través de esta metáfora, hablaremos de que es el anclaje y como ponerlo en practica Cuando te sientes con mucho estrés es probable que físicamente lo sientas más en el pecho y la barriga. Tienes un montón de pensamientos en tu cabeza y emociones que te generan malestar.…